簡單說明噪音的來源及該如何避免

●什麼是噪音

噪音就是不想聽到的聲音(不喜歡、不悅耳或音量過大的聲音)，耳朵長期接收不舒服的大聲音量會引起聽覺的損傷。

●噪音如何傷害我們的聽力

耳朵是一個複雜的器官，會因為接收到大聲音量而受傷。長時間暴露在噪音環境中，可能會造成永久性的聽力損失。聽力損失是「不可逆」、「不可復原」的過程，因此，當我們暴露在噪音環境下，聽力保健相當重要！

●易受噪音傷害的高危險群

有些人的工作環境長期暴露在噪音中(如工廠、飛機場)，導致聽力損害日趨嚴重。大部份國家規定工業噪音安全標準在85至90分貝之間，但很多工業噪音都超過此規定，如果您屬於此類工作人員，請定期作聽力檢查，已有聽力損傷者，請儘量避免在此環境工作。

常處在演唱會或喜愛盡情享受遙滾樂的人，其音量大多已達到110分貝，長時間易導致永久性聽損。

●噪音來源

1.工作場所：工廠、機場、正在營建的工地等。
2.營業場所：餐館、夜市等。
3.娛樂場所：夜店、KTV、電動遊樂場等。
4.居住環境：飛機經過、車輛、熱門音樂等。

●如何避免噪音

為了避免接受過度的噪音，以下幾種方法可保護我們的耳朵
1.察覺潛在的各種噪音源，讓自己處在健康的聲音環境中。
2.用耳朵來「聽」！當聲音太大時，耳朵感到不舒服或疼痛，這就是身體自己發出的警告系統。

●那些情形要懷疑聽力受到傷害

1.和人談話時，覺得變小聲或聽不清楚。
2.別人發覺你說話變大聲。
3.聽不到門鈴或電話聲。
4.把電視或收音機的聲音轉得十分大聲。