你平常有挖耳朵的習慣嗎？

洗完澡拿棉花棒轉一轉、覺得耳朵癢就拿掏耳棒挖一下，對不少人來說可能已經是生活習慣。

但你知道嗎？耳屎其實不一定需要特別挖！

耳屎正式名稱為「耳垢」，是耳道自然產生的物質，具有保護耳道的作用。多數人的耳垢也具有自然向外排出的機制，因此如果沒有造成不舒服或阻塞，通常不需要頻繁深入耳道清潔。

那如果耳屎真的很多怎麼辦？需要特地去耳鼻喉科嗎？

今天就一起來了解幾個關於耳垢的常見問題。

Q1｜耳屎一定要定期挖嗎？

一般情況下，不需要為了「把耳朵清乾淨」而固定深入耳道挖耳屎。

耳道具有自然排出耳垢的能力，隨著下顎活動及耳道皮膚自然移動，多數耳垢會逐漸往外移動。

如果只是耳道外側看得到少量耳垢，可以適度清潔外耳即可，不需要刻意將工具深入耳道。

Q2｜可以用棉花棒挖耳屎嗎？

很多人洗完澡後第一個動作就是拿棉花棒清耳朵，但將棉花棒深入耳道，反而可能將耳垢推得更深。

除了可能造成耳垢堆積或阻塞，如果使用過度深入或用力，也有造成耳道受傷的風險。

因此棉花棒比較適合清潔耳朵外側及耳道口附近，不建議深入耳道反覆掏挖。

Q3｜什麼情況下，挖耳屎需要找耳鼻喉科？

如果只是少量耳垢，通常不需要特別處理。

但如果出現：

• 明顯的耳朵堵塞、悶塞感
• 聽力突然或逐漸受到影響
• 耳痛或明顯不舒服
• 耳朵有異常分泌物
• 耳鳴、暈眩等症狀
• 懷疑有異物或耳垢卡在耳道深處
• 自己嘗試清潔後反而更加不舒服

就不建議繼續自行挖耳朵，可以至耳鼻喉科由醫師檢查並評估是否需要清除耳垢。

尤其若曾接受耳部手術、有鼓膜相關問題，或不確定目前耳朵狀況，更不建議自行使用工具深入耳道處理。

Q4｜耳屎太多真的會影響聽力嗎？

有可能。

當耳垢大量堆積甚至堵塞耳道時，聲音進入耳朵的傳遞可能受到影響，因此有些人會出現耳悶、聲音變小或聽不清楚的感覺。

不過，「聽不清楚」並不一定都是耳屎造成的。

如果耳鼻喉科醫師已經確認並處理耳垢問題，但仍然覺得聲音模糊、經常需要別人重複說話，或在多人、吵雜環境中特別難理解對話，就可以進一步接受聽力評估，了解目前的聽力狀況。

Q5｜戴助聽器的人需要特別注意耳垢嗎？

需要多留意。

部分助聽器或耳模會與耳道接觸，耳垢可能附著在耳塞、耳模、出聲孔或相關零件上，影響聲音輸出。

因此助聽器使用者除了日常清潔助聽器之外，也可以留意自己的耳道狀況。

如果助聽器突然出現聲音變小或沒有聲音，可以先檢查助聽器是否有耳垢堵塞；若懷疑是耳道內耳垢堆積，則建議由耳鼻喉科醫師檢查，不要自行深入耳道清除。

耳朵不是挖得越乾淨越好

看到耳屎不用急著全部清乾淨，耳垢本身也是耳道自然防護機制的一部分。

日常只需要適度清潔外耳；如果出現明顯堵塞、疼痛、異常分泌物或聽力變化，與其自己拿工具一直挖，不如先請耳鼻喉科醫師確認耳朵的狀況。

而如果耳垢問題處理後，仍經常覺得：

「有聽到聲音，但就是聽不清楚。」
「別人講話好像越來越小聲。」
「在餐廳或多人聊天時特別容易跟不上。」

這時也可以進一步接受聽力檢查，了解是否存在其他聽力方面的問題。

美樂迪助聽器提供聽力諮詢與聽力檢查服務，協助了解目前的聽力狀況，並依個人需求提供後續建議。

※ 本文提供一般耳垢與聽力保健資訊，不能取代醫療診斷。若出現突然聽力下降、劇烈耳痛、耳朵出血或流膿、明顯暈眩等情況，請儘速尋求耳鼻喉科等醫療專業協助。